Det er et emne, de fleste mænd helst ikke vil ind på. Hverken med lægen, partneren eller vennerne. Og det er præcis det, der gør rejsningsproblemer til et af de mest underbehandlede helbredsproblemer hos mænd i dag. For problemet er langt mere udbredt, end de fleste forestiller sig.
Hvor udbredt er det egentlig
Erektil dysfunktion, eller ED som det forkortes, rammer op mod halvdelen af alle mænd over 40 i varierende grad. Hos yngre mænd er tallene stigende, primært drevet af stress, søvnmangel, stillesiddende livsstil og et overdrevent forbrug af pornografi der påvirker hjernens dopaminsystem.
Det er altså ikke en sjælden tilstand forbeholdt ældre eller usunde mænd. Det er en folkesygdom, der rammer på tværs af aldre og baggrunde — og som de færreste søger hjælp til, fordi skammen stadig sidder dybt.
Hvad er årsagerne
Rejsningsproblemer kan have både fysiske og psykiske årsager — og ofte er der tale om en kombination af begge. Fysiske årsager inkluderer hjerte-kar-sygdom, type 2-diabetes, lavt testosteron, fedme, rygning, alkohol og visse typer medicin. Psykiske årsager inkluderer præstationsangst, stress, depression og relationelle problemer.
Blodkar og nerver spiller en afgørende rolle i en erektion. Derfor er ED i mange tilfælde et tidligt advarselssignal om hjerte-kar-problemer. Mænd der oplever ED, bør af den grund altid tale med en læge — ikke bare for seksualitetens skyld, men for helbredet generelt.
Hvornår bør du søge hjælp
Lejlighedsvise problemer med rejsning er normalt og rammer langt de fleste mænd på et tidspunkt. Det er først, når det sker konsekvent over en periode — typisk mere end et par måneder — at det er relevant at gøre noget aktivt ved det.
Første skridt er en samtale med en læge. En simpel blodprøve kan afsløre om der er hormonelle, metaboliske eller kardiovaskulære faktorer involveret.
Hvad kan der gøres
Behandlingsmulighederne er mange og effektive. Livsstilsændringer som regelmæssig motion, vægttab, rygestop og reduktion af alkohol kan have markant effekt. En grundig gennemgang af rejsningsproblemer — årsager, behandlingsmuligheder og hvornår du bør søge hjælp
viser, at der for langt de fleste mænd er reelle og effektive veje frem.
Medicin som PDE5-hæmmere er veldokumenterede og virksomme for langt de fleste mænd. De kræver recept og bør ordineres af en læge efter en grundig vurdering. Psykologisk behandling og sexologi er relevant, når angst og præstationspres er de primære faktorer.